Labindalawang simulain sa Bibliya na tumutulong sa mga indibiduwal na makayanan ang tukso at pagkagumon
Bagama't maaaring hindi tahasang binanggit ng Bibliya ang "pang-araw-araw na gawi" marami sa mga turo nito ang maaaring gamitin bilang pang-araw-araw na gawain para sa mental at emosyonal na kagalingan. Narito ang labindalawang praktikal na pang-araw-araw na gawi na hango sa mga prinsipyo ng Bibliya:
Aminin ang kawalan ng kapangyarihan
Sapagka't nalalaman ko na walang mabuting nananahan sa akin, sa makatuwid baga'y sa aking laman. Sapagkat mayroon akong pagnanais na gawin kung ano ang tama, ngunit hindi ang kakayahang isakatuparan ito.
Roma 7:18
Aminin na wala kang kapangyarihan sa pagkagumon - na ang iyong buhay ay naging hindi mapangasiwaan.
Maniwala ka sa Diyos
Ang Panginoon ay aking malaking bato at aking kuta at aking tagapagligtas, aking Dios, aking bato, na aking kanlungan, aking kalasag, at ang sungay ng aking kaligtasan, aking moog
Awit 18:2
Naniwala na ang isang Kapangyarihang mas dakila kaysa sa ating sarili ay makapagpapanumbalik sa atin sa katinuan.
Ibalik ang Kontrol sa Diyos
Magtiwala ka sa Panginoon nang buong puso mo, at huwag kang manalig sa iyong sariling kaunawaan. Sa lahat ng iyong mga lakad ay kilalanin mo siya, at kaniyang itutuwid ang iyong mga landas.
Kawikaan 3:5-6
Maniwala ka na ang Diyos ay mas dakila kaysa sa iyong sarili ang makapagpapanumbalik sa iyo sa katinuan.
Kumuha ng Moral Inventory
Subukin natin at suriin ang ating mga lakad, at bumalik sa Panginoon!
Panaghoy 3:40
Gumawa ng desisyon na ibigay ang iyong kalooban at ang iyong buhay sa pangangalaga ng Diyos.
Aminin ang Mali
Kaya nga, ipagtapat ninyo ang inyong mga kasalanan sa isa't isa at ipanalangin ang isa't isa, upang kayo'y gumaling. Ang panalangin ng isang taong matuwid ay may malaking kapangyarihan habang ito ay gumagana.
Santiago 5:16
Gumawa ng isang naghahanap at walang takot na moral na imbentaryo ng inyong sarili.
Maging Handa na Maalis ang mga Depekto
Siyasatin mo ako, O Diyos, at alamin mo ang aking puso! Subukan mo ako at alamin ang aking mga iniisip! At tingnan mo kung mayroong anumang mabigat na daan sa akin, at patnubayan mo ako sa daan na walang hanggan!
Awit 139:23-24
Maging ganap na handa na alisin ng Diyos ang lahat ng mga depekto ng pagkatao.
Hilingin na alisin ang mga depekto sa karakter
Ngunit sinabi niya sa akin, 'Ang aking biyaya ay sapat na sa iyo, sapagkat ang aking kapangyarihan ay nagiging sakdal sa kahinaan.' Kaya't ipagyayabang ko ang aking mga kahinaan, upang ang kapangyarihan ni Cristo ay manahan sa akin.
2 Corinto 12:9
Mapagpakumbaba na hilingin sa Diyos na alisin ang iyong mga pagkukulang.
Gumawa ng Listahan ng mga Mali at Yaong Napinsala
At kung ano ang gusto mong gawin ng iba sa iyo, gawin mo sa kanila.
Lucas 6:31
Gumawa ng listahan ng lahat ng taong nasaktan mo at naging handang gumawa ng mga pagbabago sa kanilang lahat.
Gumawa ng Pagbabago
Maging mabait kayo sa isa't isa, magiliw ang puso, magpapatawad sa isa't isa, gaya ng pagpapatawad sa inyo ng Dios kay Cristo.
Efeso 4:32
Gumawa ng direktang pagbabago sa gayong mga tao hangga't maaari, maliban kung ang gagawin ay makakasakit sa kanila o sa iba.
Basahin at Pagnilayan ang mga talata sa Bibliya
Huwag kayong mabalisa sa anumang bagay, ngunit sa lahat ng bagay sa pamamagitan ng panalangin at pagsusumamo na may pasasalamat ay ipaalam ang inyong mga kahilingan sa Diyos. At ang kapayapaan ng Dios, na higit sa lahat ng pagkaunawa, ay magbabantay sa inyong mga puso at sa inyong mga pag-iisip kay Cristo Jesus.
Filipos 4:6-7
Sa pamamagitan ng panalangin at pagmumuni-muni ay pagbutihin ang iyong mulat na pakikipag-ugnayan sa Diyos, nagdarasal lamang para sa kaalaman ng Kanyang kalooban para sa atin at ng kapangyarihang maisakatuparan iyon.
Tumulong sa Iba
Mangagpasan kayo ng mga pasanin ng isa't isa, at sa gayon ay tuparin ang kautusan ni Cristo.
Galacia 6:2
Pag-isipan ang mga nangangailangan sa paligid mo at mag-isip ng mga paraan para matulungan sila.
